Nos Séances Sophrologie et cohérence cardiaque
Mes pratiques se font :
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en individuelle ou en groupe,
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assis et/ou debout,
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en français ou en anglais selon vos besoins.
Séance Individuelle
Atelier Collectif
Cohérence Cardiaque
Adultes :
1H - 60 euros
Etudiants / demandeurs d'emploi :
1H - 50 euros
Pack 6 séances "gestion du stress"
330 euros
Pack 5 séances "préparation exam"
275 euros
Enfants jusqu'à 14 ans :
35/45 Min 40 Euros
Le nombre moyen de séance est de 4 à 5.
Nous évoquons ensemble les raisons de nous rencontrer, je vous transmets des outils très pratiques pour atteindre votre objectif.
Chaque séance ce compose d'un temps d'échange, d'une pratique enregistrée, puis d'un nouvel échange.
N'hésitez pas à me contacter pour avoir les détails des groupes sophrologiques déjà en place.
Si vous souhaitez mettre en place un atelier dans votre entreprise, école, association, c'est possible.
Nous construirons ensemble votre atelier adapté au sujet qui vous concerne: gestion du stress, retrouver un sommeil apaisé, cohérence cardiaque, concentration, gérer ses émotions désagréables....
A partir de 4 personnes par groupe.
1H - 60 euros
Etudiants / demandeurs d'emploi :
1H - 50 euros
Aimeriez vous être initiée à une pratique simple, facile à mettre en place, utilisable n’importe où et qui vous apporte un soulagement et une détente immédiats?
Je vous propose la cohérence cardiaque, méthode respiratoire simple, qui va vous permettre en 5 minutes seulement de ramener un équilibre interne, et une plus grande clarté d'esprit.