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Sophrologie

rose Dégradé

La sophrologie pour votre enfant & ses émotions

  • Votre enfant a des difficultés scolaires, de concentration en classe,

  • Ses émotions le submergent sans qu'il sache comment les gérer, ce qui a un impact sur la vie familiale, 

  • Il vous parait anxieux, hyper émotif, et vous avez du mal à l'accompagner

  • Son sommeil est plus difficile : pour s'endormir, ou est réveillé par des cauchemars,  
     

Si ces situations concernent votre enfant, la sophrologie peut être un chemin bénéfique vers un meilleur équilibre émotionnel.

Les difficultés scolaires, les troubles de comportement et de concentration, ainsi que les émotions fortes sont des défis que de nombreux enfants rencontrent. La sophrologie offre des outils ludiques et adaptés à leur âge pour les aider à mieux comprendre et gérer leurs émotions et leur stress.

Dans un cadre bienveillant et sécurisant, à proximité de Mulhouse, j'accompagne votre enfant à travers des exercices ludiques et créatifs qui l'aideront à exprimer et à réguler ses émotions. Nous travaillerons ensemble pour développer des techniques de relaxation et de visualisation positive, afin de lui apprendre à gérer son anxiété, son hyper-émotivité, et à améliorer la qualité de son sommeil.

Grâce à la sophrologie, votre enfant pourra trouver des clés pour mieux se concentrer, pour apaiser ses tensions et pour retrouver un sommeil paisible. Ces outils l'aideront à se sentir plus calme et confiant, à la fois à l'école et à la maison. Ces outils sont précieux et l'accompagneront toute sa vie.

Déroulement des séances

Nous évoquons ensemble les raisons de nous rencontrer avec vous et avec votre enfant, et définissons l'objectif des séances. 

Les séances se font assises & debout, au son de ma voix et j'utilise :

 - Des techniques de sophrologie dynamiques et respiratoires pour l'aider à réguler ses crises et mieux gérer son quotidien tant à l'école qu'à la maison. Ces outils il/elle pourra les réutiliser dans tous les situations du quotidien, ils seront cette aide précieuse pour l'aider à réguler ses émotions fortes et difficiles,

- Des contes et des jeux pratiques et faciles à intégrer dans le quotidien.

Votre enfant va s'approprier les techniques qui vont l'aider dans sa problématique pour réguler ses émotions ou dépasser ses problématiques scolaires

Chaque séance se compose d'un temps d'échange, d'une pratique enregistrée, d'un conte puis d'un retour sur son vécu par le dessin. 

Prix 

Enfants jusqu'à 14 ans :

1 ère séance jusqu'à 60 minutes puis 45 Min : 45 Euros. 

En moyenne 4 à 5 séances sont nécessaires selon l'objectif défini.

Formation Sophrologie & enfant : RNSE avec Isabelle Lefevre  Ecole primaire & maternelle. 

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